Hip-Hop
Ankara

Hip-hop dansı nedir?

Hip-hop dansı 1970'lerde New York'ta, hip-hop kültürünün dört ana unsurundan biri olarak doğdu. Sokakta, partide ve battle ortamında gelişti; stüdyoya sonradan girdi. Bu köken bugün de dansın karakterini belirler: hip-hop doğaçlamaya, kişisel tarza ve müzikle kurulan doğrudan ilişkiye dayanır.

Tekniğin merkezinde groove vardır. Groove, müziğin nabzını bedenle sürekli taşımaktır — dansın altında akan, hiç durmayan katman. Figürler değişir, groove kalır. Bir hip-hop dansçısını tanınır kılan şey figür dağarcığı değil, groove'unun kalitesidir.

Alt stiller

Başlangıç grupları groove ve temel party dance dağarcığıyla açılır; alt stiller ilerledikçe eklenir.

Derste ne çalışılıyor

1. Groove ve bounce

Dizlerden gelen aşağı–yukarı hareket ve müziğe oturmuş sürekli nabız. Hip-hop'un ilk ve en önemli dersi budur; figür değil.

2. İzolasyon ve kontrol

Göğüs kafesi, omuz, boyun ve kalça izolasyonları. Popping ve wave gibi tekniklerin altyapısı.

3. Temel adım dağarcığı

Party dances olarak bilinen isimli hareketler — bunlar kültürün ortak dilidir ve sosyal ortamda doğrudan kullanılır.

4. Koreografi

Müziğe kurulmuş kombinasyonlar; sayım, hafıza ve hareket kalitesi üzerinde çalışılır.

5. Freestyle

Doğaçlama. Çoğu kişinin en çok çekindiği ama en çok geliştiren bölüm. Yapı basittir: sınırlı sayıda hareketle başlayıp müziğe cevap vermeyi öğrenirsiniz.

Freestyle korkusunu aşmak

"Aklıma hiçbir şey gelmiyor" hissi, hip-hop derslerinde en yaygın deneyimdir ve çözümü hareket sayısını artırmak değildir. İşleyen yöntem:

• Üç hareketle başlayın. Üçünü müzik boyunca tekrar edin. Az malzemeyle iyi dans etmek, çok malzemeyle panik yapmaktan iyidir.
• Groove'u bırakmayın. Ne yapacağınızı bilmediğinizde groove'a dönün; boşluk doldurulmuş olur.
• Müziği takip edin. Bir enstrümana kilitlenin ve sadece ona cevap verin.
• Aynada değil kapalı gözle deneyin. Kendinizi izlemek, ilk aşamada bloke eder.

Fiziksel talep ve güvenlik

Hip-hop yüksek etkili bir derstir: zıplama, ani duruş ve yön değiştirme içerir. Bu yüzden ısınma atlanmaz ve ayakkabı seçimi önemlidir — yanal desteği olan, bilek koruyan bir spor ayakkabı gerekir. Koşu ayakkabısı ileri-geri hareket için tasarlandığından yanal hareketlerde yeterli desteği vermez.

Diz veya bel sorunu olanlar için zıplamalı hareketler uyarlanabilir; başlamadan önce eğitmene bildirmeniz yeterlidir.

Kimler için uygun

• Partner gerektirmeyen, enerjik bir dans arayanlar
• Kendi tarzını geliştirmek, doğaçlama yapmak isteyenler
• Kondisyon ve koordinasyon üzerinde çalışmak isteyenler
• K-Pop koreografilerinde daha iyi olmak isteyenler — hip-hop bu koreografilerin temelidir
• Müzikle doğrudan ilişki kurmayı sevenler